15 yasinda kac kilo olmak gerekir ne demek?

15 yaşında olmak için ideal kilo her birey için farklılık gösterebilir. İdeal kilo, kişinin boyuna, cinsiyetine, genetik yapısına ve yaşına göre değişiklik gösterebilir. Bu nedenle ideal kilo belirlemede, vücut kitle indeksi (VKI) hesaplaması yapmak daha doğru olabilir. VKI hesaplaması için kişinin kilosu (kg) boyu (m) ile bölünerek elde edilen sonuca göre normal, kilolu veya zayıf olduğu belirlenebilir. Genel olarak 15 yaşındaki bir gencin ideal kilosu, boyuna ve genel sağlık durumuna göre değişebilir, bu durumda bir doktora veya diyetisyene danışarak en doğru bilgiye ulaşılabilir.